Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 83.33g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 9%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Куриные Ножки, Лук, Помидоры, Гречка. Dinner: Чернослив, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко Зеленое, Пятерочка Свекла, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Alpro Банановое Молоко, Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ружанская Виктория's Weight History
|