Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 113.68g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: Варенье, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Coffeeport Салат Скандинавский. Dinner: ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырник, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Prime Цыплёнок Томленый с Йогуртовым Соусом , Prime Салат Заряд Протеинов Energy Pot. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|