Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 110.20g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый🍫Батончик Тирамису@Shumilovari, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonduelle Молодая Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|