|
сегодня порадовали весы
|
51.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 63.86g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Barista Миндальное Молоко, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Молочная Станция Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Global Village Свёкла Целая Варёная, Яичный Желток. Lunch: Горчица, Соевый Соус, Молочная Станция Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Куриное Филе, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Булочные Вольчека Хачапури, Булочные Вольчека Тарт Ягодный. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|