Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
920 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 69.34g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Serenada Сыр Радамер, Хуторок Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), с Бабушкиной Грядки Фасоль Белая, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Верес Зелёный Горошек, Лиманс Лечо, Лиманс Огурец Маринованый, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bourne89's Weight History
|