Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 41.96g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: Курганский Мясокомбинат Говядина Купеческая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Спаржа Маринованная по-Корейски, Global Village Картофель по Деревенски . Dinner: Вареное Яйцо, Комильфо Конфеты Фисташка, Глобус Плов с Курицей. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|