Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
72 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
881 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 56.90g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: المراعي حليب قليل الدسم, زيت عافية زيت, بيضة, بياض البيض. Lunch: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Dinner: عسل البرسيم, بوك جبنة بوك السائلة لايت, توست. Snacks/Other: البطل فشار بالزبدة. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa911's Weight History
|