Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
5045 kcal
|
Fat: 252.42g | Prot: 90.38g | Carbs: 609.65g.
Breakfast: Сметана 20%, Мёд, Яготинське Масло Сливочное 73%, Банан, Словяночка Творог 5%, Грецкие Орехи, АТБ Багет Мультизерновой. Lunch: АТБ Банан, Roshen Сливки Ленивки. Dinner: Milka Milka Oreo, McDonald's Фиш Фреш Ролл, McDonald's Печенье Шоколадное с Кусочками Шоколада, Белый Хлеб, Мёд, Яготинское Масло, Nestle Kitkat Chunky, Сильпо Лимонное Пирожное. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Яготинське Масло Сливочное 73%, Millennium Golden Nut, Компот Ягодный, Сильпо Лимонное Пирожное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|