Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 85.61g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Ашан Томаты Черри Кумато, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Умалат Сыр Сулугуни, Капитан Морей Шпроты в Масле, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Капуста Белокочанная. Lunch: Barilla Penne Rigate Отварные , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Био Баланс Творог Мягкий Вишня, Микс Злаков и Киноа, Лента Авокадо. Dinner: Вязанка Сосиски Молокуши, Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Белая Дача Зелень, Умалат Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|