Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 101.97g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Тыква, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Norven Форель, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Авокадо, Piatnica Творожный Сыр, Яйцо Всмятку, Provena Овсянка без Глютена. Lunch: Яйцо Всмятку, Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Яблоко Чемпион, Provena Овсянка без Глютена, Feel The Yogurt Йогурт. Dinner: Тыквенные Семечки, Сильпо Яблоко Чемпион, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Премія Горошок Зелений, Сердце Свиное, Яготинська Ряженка 4%, Белоцерковский Творог 0%, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Шарон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|