Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 64.46g | Carbs: 89.28g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Петербургский Кондитер Зефир Белые Ночи, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Роскар Яйца Пользики, Простоквашино Сливки 10%, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Грибной Суп из Лесных Грибов с Макаронами. Dinner: Окунь Речной Жареный , Редис, Помидоры, Сельдерей, Maggi Сочные Рёбрышки Барбекю с Картофелем. Snacks/Other: Вино Домашнее Красное, Barrel Бренди. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lask-ludmila's Weight History
|