Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 54.03g | Carbs: 153.26g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Candy Lane Карамель Леденцовая, Чай Несладкий, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью , Nesquik Шоколад, Чай Несладкий, Магнит Салат Мюнхен. Snacks/Other: Магнит Груша Лесная Красавица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|