Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1125 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 32.05g | Carbs: 199.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Кунгурский Масло Сливочное, Калач, Полянка Био Йогурт Клубника. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Першинский Йогурт Злаки Мюсли Ваниль. Snacks/Other: Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|