Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
107.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 105.26g | Prot: 86.31g | Carbs: 96.86g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), ВкусВилл Блинчики с Мясом. Lunch: Сметанный Соус, Сырой Овощ, Останкино Купаты Московские Охлажденные, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Snickers Сникерс, Хлеб Бородинский, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Смешанные Орехи. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Мандарины, Окраина Язык в Желе. more...
|
|
699 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|