Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
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53.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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1455 kcal
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Fat: 27.13g | Prot: 94.51g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: 코스트코 블루베리 베이글 , Bionaturae 발사믹식초, 이즈니 무염 버터, 노브랜드 그릴 닭가슴살, 파리바게트 오렌지 치킨 샐러드(M). Lunch: 마이프로틴 임팩트웨이 초콜렛 브라우니, 찐고구마, 파리바게트 쉬림프콥샐러드. Dinner: 노브랜드 담백한 살코기 참치, 계란탕, 현미밥. Snacks/Other: 사과대추. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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