Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1864 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 151.71g | Carbs: 142.78g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%, Огурец, Alpro Almond Barista. Lunch: Магнит Яблоко, Бабаевский Элитный 75% Какао, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Liebendorf Сыр Тильзитер, Петелинка Куриное Бедро, Котлета Куриная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Листья Салата, Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Укроп, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Слово Мясника Корейка Свиная. Dinner: Избенка Биойогурт 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|