Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
114 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
875 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 55.30g | Carbs: 64.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|