|
Желаемый результат 55-50 !❤️идём к желаемому результату!
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 65.97g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Красная Звезда Белая Черемуха, Банан, Вафли, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Curtis Чай Зеленый. Lunch: Eco Botanica Вафли, Тандер Сыр Российский 50%, Curtis Чай Зеленый, Брокколи на Пару, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Dinner: Брокколи на Пару, Яшкино Вафли в Шоколаде , Яблоко, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Curtis Чай Зеленый, Гуляш из Говядины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena evdochenko's Weight History
|