|
Всем привет✋👋
Давайте худеть к новому году вместе.
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 86.21g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Кофе Растворимый с Молоком, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Уха. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Карусель Рис Отварной с Грибами, Квашеная Капуста. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|