Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 51.85g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Бутерброд с Маслом, Кунгурский Творог Мягкий Персик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). Dinner: Грецкие Орехи, Майонез, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Мини-Рулет с Варёной Сгущёнкой. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя Пржевальская's Weight History
|