Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 49.92g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Изюм, Forsio Батончик Протеиновый Черничный Пудинг с Горьким Шоколадом , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Доброфлот Скумбрия Консервированная. Lunch: Виноград, Ikea Фрикадельки. Dinner: SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, Хумус, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|