Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 114.46g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: RED Шоколад 60% Какао, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку, Just Food Оладьи Тыквенные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|