Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1711 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 81.78g | Carbs: 204.74g.
Breakfast: Дар Гор Сыр Овечий, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Хлеб Черный. Lunch: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Творог 5%. Snacks/Other: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Сливы, Виноград, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлечка12's Weight History
|