Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 98.90g | Carbs: 203.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Монастырский. Lunch: Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Куриное Филе, Кабачок, Яйцо, Сыр Тильзитер. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Гематоген, Пятерочка Банан, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтонинаК's Weight History
|