Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 97.84g | Carbs: 76.62g.
Breakfast: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Био Баланс Кефир 1%, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Болгарский Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень, Здоровая Ферма Желудок Куриный. Dinner: Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Ламбер Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DominkaWe's Weight History
|