Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 136.65g | Prot: 86.67g | Carbs: 16.51g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот, Оливковое Масло, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Mlekovita Сливки 36%, Кофе. Dinner: Зеленый Лук, Чеснок, Укроп, Травяной Чай, Смак Життя Псиллиум, Белоцерковский Творог 9%, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Печень Куриная Жареная, Оливковое Масло, Яготинский Сметана 15%. Snacks/Other: Mlekovita Сливки 36%, Кофе, Бекон (Вяленый). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.kompaniets's Weight History
|