Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 57.52g | Carbs: 91.70g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная каша. Lunch: Smart Cafe Суп Пюре Куриный , Сыробогатов Плавленый Сыр, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Запеканка овощи, рис, свинина. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana0610's Weight History
|