Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 89.89g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Черкизовский Ветчина из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Лаваш Тонкий . Lunch: Сердце Говяжье, Рис Вареный, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Русские Закуски Холодец Домашний , Курица Вареная, Главсуп Бульон Куриный, Русские Традиции Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Лидский Квас Тёмный, Фрутоняня Витаминный Салатик, Orion Чокопай, Зеленый Чай, Фабрика Имени Крупской Ассорти Набор Конфет , Ашан Хурма, Лидский Квас Тёмный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|