Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 97.98g | Prot: 34.84g | Carbs: 191.48g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кускус (Вареный), Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Красная Цена Грецкие Орехи. Lunch: Белый Хлеб, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Семушка Орех Пекан Очищенный, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Избенка Дыня Сушеная , Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|