Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
102.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 58.16g | Carbs: 255.69g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Рис Отварной, Жареное Яйцо без Жира, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. Lunch: Гороховый Суп, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Гороховый Суп, Торчин Кетчуп Лагідний. Snacks/Other: Бисквит, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamordika's Weight History
|