Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 74.29g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Elovena Puuro, Maitokahvi. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Dinner: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: Kotimaista Uunilenkki, Tee (Sokerin kanssa), Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Kotimaista Uunilenkki, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maikki49's Weight History
|