Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 87.98g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Елизавета Хлеб Вафельный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Только Польза Фундук Сушеный Ядро, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец, Лента Перец Ласточка, Horeca Select Бальзамический Соус, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Капуста Тушеная, Говядина Постная. Dinner: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Тирамису. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzya_70's Weight History
|