Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 67.91g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Lunch: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Виктория Легкий Салат с Креветками, Конфета, Картошка Вареная. Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена@11111's Weight History
|