Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1968 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 92.14g | Carbs: 212.31g.
Breakfast: Белый Хлеб, Viola Плавленный Сыр, Черкизово Колбаса Салями Астория. Lunch: Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками, Волгомясомолторг Конфеты Птичье Молоко Ассорти , Альянс Капуста по-Корейски, Плов из бурого риса. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Раки (Вареные или на Пару), Barilla Спагетти Отварные, Котлеты из Телятины. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Манго, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Плавленный Сыр, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikuxa.86's Weight History
|