Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2106 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 97.15g | Carbs: 277.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Хурма Ромашка, Клементины, Миндаль Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Курага, Bio Max Кефирный 1%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Магнит Хлеб Крестьянский, Сельдь Соленая, Sula Леденцы, НЕВА Зефир в Шоколаде, Хачапури ПП, Агротек Вареники с Картошкой и Луком, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Campina Сливки Порционные, Яблоко, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Льняные Семена, Bio Max Кефирный 1%, Bravolli Кукурузная Полента, Ичалки Сыр Гауда, Яйцо, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|