Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
934 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 93.12g | Carbs: 74.52g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком, Красная Цена Курага, Красная Цена Изюм, Молоково Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Сушка, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|