Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1149 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 55.97g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Рисовая каша, Буренкин Луг Масло 72,5%. Lunch: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Чай, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Гриль, Курица карри. Dinner: Мария Печенье, Lucky Days Курабье, Чай, Салат с тунцом, Кобачковые оладьи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, Три Правила Воздушная Меренга, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|