Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1306 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 70.97g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Рис Отварной, Салат из Свеклы с Сыром, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Гречка Отварная, Молоки, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Евразия Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе , Кофемания Хлеб Черный, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ива_неплакучая's Weight History
|