Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
3348 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 204.25g | Carbs: 431.23g.
Breakfast: Красная Цена Кетчуп, Коломенское Батон Нарезной, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Lunch: Пятерочка Багет Традиционный, Чахохбили. Dinner: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Snickers Minis, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье. Snacks/Other: Виноград, Ого Семена Льна , Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Яблоко, Банан, Мандарины, Фейхоа. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|