Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1826 kcal
|
Fat: 39.96g | Prot: 160.59g | Carbs: 203.09g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Яблоко, Чай, Востряково Говядина Запеченная, Увелка Гречка Вареная, Буше Хлеб Тартин, Запеченный Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Каравай Шарлотка с Яблоками, Lipton Чай, Огурцы Кислого Рассола, Картофель Отварной, Запеченный Картофель, Сама Готовила Холодец Говяжий, Батон Нарезной, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|