Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
2699 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 176.48g | Carbs: 353.85g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Lorena Мультизлаковая Конфета, Альпенгурт Сливки 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Пошехонский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Томское Молоко Творог 1,8%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|