Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 51.08g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Белый Хлеб, Наш Сирок Плавленый Сыр, Кофе, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мёд, овсянка на воде. Dinner: шаурма. Snacks/Other: Кофе, Своя Линия Грильяж, Яблоко, Яблоко, Наш Сирок Плавленый Сыр, Комо Сыр Твердый Голландия, АТБ Сушки "Малятко", Кофе, Молокія Йогурт Густий, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|