Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
76 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 73.52g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), РотФронт Птичье Молоко, Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо, Кублей Зелёный Горошек . Lunch: Красное Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Виноград, Пастила, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Куриная Ножка, Хлеб Черный, РотФронт Птичье Молоко, Виноград, Чай, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|