Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 90.68g | Carbs: 212.11g.
Breakfast: Galaretka z Kurczaka, Ogórki Konserwowe, Cebule, Pomidor Malinowy, Graal Paprykarz Szczeciński, Szynka Drobiowa, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Woda z Cytryną. Lunch: Biedronka Jabłko. Dinner: Szynka z Kurczaka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Leczo, Krupnik. Snacks/Other: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Graal Paprykarz Szczeciński, Szynka z Kurczaka, Hochland Serek Topiony, Drożdżówka z Kruszonką, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Parzona z Fusów). more...
|
|
2406 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 55 minutes, Sleeping - 4 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|