Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
108.2 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 137.79g | Prot: 103.76g | Carbs: 52.68g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало, Пекинская Капуста, Помидоры, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Кофе, Сливочное Масло, Сыр Российский, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Сало. Dinner: Яблоко. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|