Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 103.75g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Батон Подмосковный Новый, Яйцо Всмятку. Lunch: Апельсин, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Говяжий Бульон, Томатный Соус, Идеал Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель, Говядина Постная, Сазан. Snacks/Other: Сливы, Нежная запеканка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|