Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 63.13g | Carbs: 187.72g.
Breakfast: Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой , Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чернослив, Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Гроспирон Пломбир на Сливках, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровкино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветаСС90's Weight History
|