|
Надеюсь, как пройдут КД, так уйдёт вес…
|
57.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 155.48g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Олония Молоко 1,5%, Гармония Творог Обезжиренный, Violife Творожный Сыр, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Творог, Жареные Орехи Смешанные. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|