Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 81.54g | Carbs: 78.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Экопродукт Халва Самаркандская, Тунцов Горбуша в Белом Соусе, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Молочная Сказка Кефир 1%. Dinner: МАРЛИН Булочка со Сгущенкой, Хлеб Соль Салат из Капусты с Морковью и Яблоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|