Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
113.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2021:
|
3255 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 71.98g | Carbs: 259.34g.
Breakfast: Онисс Паштет Украинский, ВкусВилл Бородинский. Lunch: Goodman Спаржа Гриль, Плов с Бараниной. Dinner: Перекресток Филе Курицы Припущенное с Пряными Травами, Шоколадница Овощи-Гриль. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Beer, High Ball, Магнит Мандарин, SFC BIO Sparkling Plum. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fabasoad's Weight History
|